يقدم الاستحمام بالماء البارد العديد من الفوائد الصحية للشعر والجلد والمزاج العام، حيث يُحفّز جهاز المناعة برفع معدلات كريات الدم البيضاء وتنشيط عملية الأيض. كما أن الماء البارد يُقلّل من تراكم الشوائب في المسامات، ما يساهم في الحد من ظهور قشرة الشعر والحبوب، ويحمي الجلد والشعر من الجفاف.
إضافة إلى ذلك، يحسن الاستحمام بالماء البارد الدورة الدموية، ويُساعد على تقليل التوتر وزيادة هرمون السعادة، ويقوم بتخفيف آلام العضلات بعد التمارين الرياضية.
يؤدي عملية تسخين الجسم نتيجة ملامسته للماء البارد إلى زيادة التمثيل الغذائي مؤقتًا، مما يُساعد على حرق سعرات حرارية إضافية، وبالتالي قد يُساهم في ضبط الوزن.
إقرأ أيضا:كتاب تصميم المواقع الإلكترونيّةمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- ما هي كيفية العلاج بالقرآن الكريم في حالة سرطان العظام؟ وهل يجب الاغتسال بماء مقروء عليه قرآن يوميا
- أشكر جميع القائمين على الموقع. أنا رجل أعزب, أحببت فتاة حبًا حقيقيًا, وهي تحبني, والفتاة هذه مطلقة,
- لي صديقة ليست متحجبة، لكنها مداومة على أداء الفرائض، والنوافل، وهي تدرس بالجامعة، ولبُعْد الجامعة عن
- سؤالي هو هل للذكر مثل نصيب الأنثى في العقاب يوم القيامة عند نكران العشرة، فأنا لي والدة تزوجت من أبي
- بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله و بركاته سؤالي هو: ما هو الدعاء الذي هز السموات؟ وهل
