تتناول هذه المقالة مجموعة متنوعة من الأطباق السريعة والصحية المثالية للنساء اللواتي يقضين ساعات طويلة بعيدًا عن المنزل أو لديهم جدولا زمنيا محكما. أول وصفة مقدمة هي “سمك فيليه بصوص الليمون”، وهو طعام بحر صحي يتميز بسرعة التحضير وتوازن النكهات. يتضمن الطبق قلي شرائح الفيليه المغلفة بدقيق بسيط في الزبدة، ثم إضافة التوابل مثل الملح والفلفل والكمون والثوم البودرة، أخيرا يُرش عليه عصير الليمون وعصره لإضافة طعم حمضي مميز.
أما بالنسبة للوصفة الثانية فهي “سباغيتي باللحم والحليب”. تعتمد هذه الوصفة على الجمع بين المعكرونة الكلاسيكية والسالسا الحليب الغنية بالنكهة. حيث يتم سلق السباغيتي وإعداد سalsa اللحمي باستخدام الخضروات والبصل والثوم واللحم المفروم والتوابل المختلفة بما فيها البابريكا والطماطم المهروسة. تضيف الثقافة اللبنية كريمة خاصة للسalsa بينما تساعد فترة الطهي القصيرة على الحصول على ملمس يشابه مارينارا التقليدية. يمكن تقديمه كوجبة أساسية لعائلتك خلال أمسيات نهاية الأسبوع المزدحمة.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : تَمْ او تَمَّاكْ- سؤالي عن الزكاة: سمعت من شخص أنه لا يجوز أن نعطي زكاة مالنا لعائلة لدى نسائها ذهب.فهل هذا صحيح ؟ علم
- لو قدر أن شخصا قام بحقن شخص آخر بفيروس الإيدز إثر عداوة بينهما عامدا متعمدا بقصد القتل واعترف بجريمت
- الله سبحانه وتعالى له الأسماء الحسنى والصفات العلا، وهو سبحانه أفعاله عن كماله، وليس كماله عن أفعاله
- تاريخ اللغة الوسيطة
- ما حكم شخص يقول إن هناك بعض الأشخاص عندما تتوفر فيهم صفات معينة من قرابة معينة أو ما شابه ذلك فإنهم
