تعاني حالات عديدة من مرض البواسير، وهو ما يتضح جليًا من انتشار أعراضه بين الناس؛ حيث تشمل تلك الأعراض شعورا بالحكة والانزعاج في منطقة الشرج، إضافة إلى بروز كتلة مؤلمة قريبة منه. وقد يعاني المرضى أيضًا من حاجة مستمرة لدفع براز رغم فراغ الأمعاء، الأمر الذي يؤدي أحيانًا لنزيف طفيف خلال عمليات التغوّط. وعلى الرغم من توفر حلول دوائية فعالة لهذه المشكلة الصحية المزعجة، إلا أن هناك بدائل طبيعية جديرة بالتطبيق أيضًا.
من ضمن الحلول الطبيعية المقترحة هي زيادة تناول الأغذية الغنية بالألياف كالخبز الأسمر والفواكه والخضراوات، والتي تعمل على تسهيل مرور الطعام داخل الجهاز الهضمي ومن ثم منع حدوث إمساك -وهو عامل رئيسي يساهم في تفاقم الحالة-. كذلك يعد الترطيب المستمر لجسدك عن طريق شرب الكثير من المياه أمر حيوي لصحتك العامة وللحفاظ على سير العملية الهضمية بسلاسة. تجنب الجلوس لساعات طويلة وحاول الاستناد لوحدة دعم للمؤخرة إذا اضطررت لذلك. أخيرا وليس آخرا، تعتبر الرياضة منتظمة جزء هاما جدا لمنع الإصابة بهذا الداء وتحقيق رفاهيتك الصحيه بشكل عام .
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : البَنْجبالإضافة
- كيف نرد على قول: «البقاء لله» عند التعزية؟ وهل ما اعتاد عليه الناس من الرد بـ :«سبحان من له البقاء و
- ما حكم ترك العمل مع الأب بالنسبة للابن؟
- هناك سؤال حيرني جدا هو : القدر والنصيب والمكتوب ما الفرق بينهما ؟ أم هي مترادفات لمعنى واحد ؟ هل للإ
- أنا مترجم، وأترجم رواية عادية بقصة طبيعية، لكن بعض الشخصيات أحيانًا تقول كلمات لا تجوز عندنا مثل «go
- هل قوم عاد و ثمود من نفس جنس بني إسرائيل؟ و جزاكم الله خيرا.
