يوفر نص المقال اقتراحات رائعة لأطباق غداء لذيذة ومغذية تناسب يوم الجمعة المريح. يقدم المؤلف عدة خيارات متنوعة تلبي مختلف التفضيلات الغذائية، بدءًا من السلطات حتى السندوتشات والحساء. تشمل الاقتراحات “سلطة الدجاج المتبل” التي تجمع بين قطع الدجاج المشوي والخضروات الطازجة وصلصة عصير الليمون وزيت الزيتون؛ و”شاورما لحم الضأن والسبانخ”، وهي عبارة عن مزيج فريد من اللحوم المشوية والسبانخ والخضروات الأخرى محشوة في خبز لبناني.
كما يقترح أيضًا “ساندويتش البروكلي والجبنة الذائبة”، وهو ساندويتش بسيط ولكنه مغذٍ يتكون من حبات بروكلي مطبوخة جيداً تحت جبن الشيدر الذائب داخل لفافة قمح كامل. أما بالنسبة لعشاق الحساء، فإن “شوربة العدس المنعشة” هي اختيار ممتاز حيث تحتوي على عدسات ملونة مختلفة ومعطرات طبيعية مثل البطاطا الحلوة والجزر المبشور والزعتر المجفف. أخيرًا وليس آخرًا، هناك وصفة فريدة تسمى “طبق تاكو البيض المقلي النباتي”، والذي يتضمن أكواز القرنبيط والكوسا والف
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : دَابَا- ما حكم تسمية الشخص باسم عبد الناصر مع أن اسم الناصر ليس من أسماء الله الحسنى؟ أفيدونا مأجورين وأن جم
- One More Night (Phil Collins song)
- لإجراء فحوصات طلب مني الطبيب أن أتناول دواء قبل يوم واحد من إجرائها فهل يجوز لي ذلك، إن كان الجواب ب
- أنا فتاة متزوجة، ولديّ طفل، وأعمل في إحدى الشركات ثماني ساعات، وعملي شاق جدا، وأضطر لترك طفلي لدى أم
- أريد أن أستفسر عن حكم تغيير تاريخ الميلاد في جواز السفر؛ للحصول على منحة دراسية. أنا طالب أبلغ من عم
