التكنولوجيا والصحة العقلية التوازن بين الفوائد والمخاطر

يؤكد النص على أن الثورة الرقمية، وعلى الرغم من إتاحة الفرص للتعليم والاتصال والدعم الاجتماعي، لا تخلو من مخاطر تُهدد الصحة العقلية. يسلط الضوء على فوائد التكنولوجيا في الوصول إلى المعلومات، توفير الدعم الاجتماعي، وتقنيات تطبيق الصحة النفسية.
لكن النص يعترض بوجود جانب مظلم محتمل للتقنية، حيث يمكن أن يؤدي الإدمان على الأجهزة الذكية إلى مشكلات نفسية وجسدية وعاطفية واجتماعية.
كما يسلط الضوء على خطر الاستخدام الضار للمعلومات، و توفيرها بشكل غير منظم قد يؤدي إلى الخوف والقلق غير الضروري. إضافةً لذلك، يشير النص إلى أن الاعتماد الزائد على التكنولوجيا يمكن أن يساهم في العزل الاجتماعي.