في محادثة حيوية حول التوازن بين العمل والحياة، سلطت كلٌّ من بدرية بن زروق وعتبة الزوبيري الضوء على أهمية إيجاد توازن سحري يسمح بتكامل وتقدم كلا الجانبين دون المساس ببعضهما البعض. تؤكد بدرية على الحاجة الملحة لإرساء ساعات عمل منتظمة واحترام الوقت الخاص للراحة والاستجمام، معتبرة أنها خطوة أساسية نحو حياة صحية ومتوازنة. بالإضافة إلى ذلك، تشدد على دور النظام الغذائي المتوازن ومزاولة الأنشطة البدنية في تحقيق الصحة الجسدية والنفسية، الأمر الذي يعزز الإنتاجية ويمنح الشعور بالرضا الداخلي.
ومن جانبها، ترى عتبة الزوبيري أن هذا التوازن ليس فقط سبيلًا للحصول على سعادة شخصية، ولكنه أيضًا مفتاح للاستمرارية والإنتاجية العملية. فهي تبرز كيف يساهم تحديد مواعيد عمل واضحة في تقليل مستويات التوتر وتعزيز القدرة على التركيز، وبالتالي الحصول على نتائج أكثر فعالية مع مرور الوقت. علاوة على ذلك، توصي باكتشاف اهتمامات جديدة أو تنمية القدرات الموجودة بالفعل كمصدر رئيسي لتجديد طاقتنا واستعدادنا لمواجهة تحديات الحياة اليومية. وفي النهاية، تعتبر رفض بعض المطالب غير الأساسية وس
إقرأ أيضا:مْفَرعَن (تجبر و طغى)- أنا سيدة متزوجة وحالة زوجي المادية متوسطة وأمي متوفاة وأبي متزوج من أخرى ولي أخ واحد، المشكلة تكمن ف
- سؤالي هو: أنني أيها الأفاضل وقعت في خطيئة الزنا مع إحدى البنات وهي حامل مني وأنا أريد أن أصلح خطئي م
- ما صحة وتخريج الحديث: كنا جلوسا مع رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال : يطلع الآن عليكم رجل من أهل ال
- أنا شاب والحمد لله حصلت على وظيفة جيدة، أفكر في الزواج للستر ولكني أخاف وأفكر لأنه توجد بعض المشاكل
- جاءني صديقي من إحدى البلاد ضيفا، ثم أراد أن يذهب لأحد مقاهي الشيشة، حيث أخذنا كرسيين خارج المقهى في
