يقدم النص تفصيلاً عن قيمة البيض المسلوق كجزء أساسي من النظام الغذائي العالمي، موضّحًا أن البيضة المتوسطة الحجم تحتوي على سعرات حرارية قليلة مما يجعلها خيار مثالي للذين يهتمون بوزنهم والصحة العامة.
يحصر النص فوائد البيض المسلوق بأنه مصدر غني بالبروتين الضروري لبناء وتقوية العضلات والأنسجة، كما أنه مُزود بالأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة جيدة.
يُشير النص إلى أن البيض يساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي يحد من مخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية. كما يلعب دوراً هاماً في دعم قوة الرؤية وحماية شبكية العين بفضل وجود مادة بيتا كاروتين وفيتامين
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- أسال عن مدى صحة قصة دقة بدقة ولو زدت لزاد السقا. ولو كانت صحيحة فكيف التوفيق بينها وبين قوله تعالى:
- ضفدع ليتشوآن الشجري (张奤蛙)
- تبت إلى الله وابتعدت تماما عن كل ما يربطني بخطيئتي، وأصلي كل الفروض وكل النوافل حسب المستطاع وقيام ا
- بدأت الصلاة عندما كان لي من العمر 33 سنة فكيف أقضي ما فاتني من الصلاة؟ هل تكفي التوبة النصوح؟ أم أكث
- عند حديثي مع شخص من الجزائر عن النحل حصل اختلاف بيننا حول تفسير قوله تعالى (وأوحى ربك إلى النحل) هو
