الصحة والصيام بين الواقع العلمي والتأكيد الديني

الصيام، كما يُشير القرآن الكريم، هو عبادة دينية ذات فوائد صحية متعددة. من الناحية الطبية، يُسهم الصيام في تحسين الصحة النفسية والجسدية. فهو يعزز الحالة المزاجية، يقوي الإرادة، ويقلل من الضغوط النفسية. كما أنه يحسن وظائف الأعضاء الداخلية، مما يساعد في علاج أمراض مثل اضطرابات الجهاز الهضمي، والكبد، والسمنة، وضغط الدم المرتفع، وأمراض القلب. الأبحاث الطبية الحديثة تؤكد أيضًا دور الصوم في تعزيز المناعة الجلدية والحماية من الأمراض الجلدية. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الصوم على الحد من إنتاج سموم الأمعاء التي ترتبط ببثور وآفات جلدية مختلفة. بالنظر إلى هذه الحقائق العلمية والتعليمات الدينية الواضحة بشأن الصيام، يمكن القول بأن الاعتقاد بأن الصيام مضر ليس منطقيًا ولا مدعم بالأدلة العلمية أو الدينية.