تشير الدراسة المفصلة حول تأثير الألعاب الإلكترونية على الصحة النفسية إلى وجود علاقة مباشرة بين الاستخدام المطول لهذه الوسيلة الترفيهية وظهور مجموعة متنوعة من المشاكل النفسية. حيث يُظهر البحث أن التفاعل المكثف مع العالم الافتراضي للألعاب قد يؤدي إلى القلق والاكتئاب والعزلة الاجتماعية. يعزو البعض هذا الأمر إلى اعتماد الأفراد الزائد على الواقع الافتراضي، مما يصعب عليهم مواجهة المواقف الاجتماعية الحقيقية. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض ألعاب الفيديو ذات المستوى العالي من الإثارة والتحديات يمكن أن تستثير مشاعر الخوف والحزن لدى اللاعبين، وقد تساهم كذلك في خلق حالة دائمة من التوتر والإثارة، ما يؤدي بدوره إلى اضطرابات النوم المختلفة بما فيها الأرق.
إقرأ أيضا:تاريخ وجدة وانكاد في دوحة الامجادمن جانب آخر، تؤكد الدراسة على أهمية التوازن في استخدام الألعاب الإلكترونية. فعندما يتم التحكم فيه بشكل جيد وفي حدود معينة، يمكن للألعاب تقديم فوائد صحية عدة. وللتخفيف من الآثار السلبية المحتملة، توصي الدراسة بوضع خطط زمنية للاستخدام، وإعطاء الأولوية لأنشطة غير إلكترونية، والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية لبناء شبكات الدعم وتعزيز العلاقات الإنسانية. كما تشدد على ضرورة المحافظة على روتين نوم صحي ومراجعة الحالة النفسية الشخصية ب
- بعض الشباب يشاهدون أفلامًا كرتونية تحوي مخالفات، منها التحكم في الطبيعة، وأحياء الموتى، وادعاء أحدهم
- بعنا محلًّا تجاريًّا، وأمتلك حصة منه، فهل تجب عليّ زكاة في المال الذي استلمته ثمنًا للمحل؟
- عليّ قضاء أيام من شهر رمضان من السنة التي قبل الماضية، وقد دخلني الشك, هل قضيتها أم لا، فهل أقضيها م
- عبد الحق فيدارثي
- كيف أتقرّب من الله، وأثبت على الطاعة؟ فأنا فتاة عمري 28 عامًا، موفّقة في حياتي، معلّمة، وبارة بأمّي،
