يشكل نقص الكالسيوم تحديًا كبيرًا لصحة الأم والجنين خلال فترة الحمل. يتطلب الجسم الأنثوي أثناء الحمل كميات كبيرة من الكالسيوم لدعم نمو الجنين وتشكيل هيكله العظمي القوي. ومع ذلك، قد تواجه العديد من النساء الحوامل صعوبة في الحصول على الكميات الكافية من الكالسيوم بسبب زيادة الاحتياجات ونقص الامتصاص الفعال لهذا المعدن الحيوي.
تبلغ حاجة الجنين إلى الكالسيوم حوالي 30 ملجم يوميًا، بينما تحتاج الأم نفسها إلى 1000 ملجم يوميًا للمساعدة في تغذية الجنين والحفاظ على صحتها العامة. حتى مع تناول أطعمة غنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان والخضروات الورقية الخضراء والمأكولات البحرية، قد تصاب بعض النساء بنقص نتيجة لمشاكل في امتصاص الكالسيوم.
إقرأ أيضا:كتاب تهديدات البيئةيمكن أن يكون تأثير نقص الكالسيوم خطيرًا للغاية. فعندما تنخفض مستوياته، تقوم الغدة الدرقية بإنتاج هرمونات زائدة لتحقيق التوازن، مما يؤدي لسحب الكالسيوم من عظام الأم، مما يجعلها أكثر هشاشة وضعفًا. بالنسبة للأم، يشمل ذلك اضطرابات عضلية وآلامًا جلدية وخللًا في الوظائف الإدراكية
- أنا فتاة أبلغ20 من عمري أحب شخصا أكبر مني عمره 42 وهو متزوج وقد خطبني من أهلي ولكنهم غير راضين من تز
- Socialist Workingmen's Party
- بالعربية الفصحى: ناتاشا تريثوي: الشاعرة والمعلمة الأمريكية السابقة لمتحف الكونغرس
- بدأت مشروعا منذ سنة مع أختي، حيث ساهمت هي بـ: 30 ألفا، وأنا بـ: 60 ألفا.... وعملت على المشروع سنتين
- أنا امرأة متزوجة من رجل شديد الغيرة، كما أني البنت الوحيدة لأمي التي ليس لها أولاد غيري، وهي مطلقة م
