تشكل وسائل التواصل الاجتماعي أداة مزدوجة الحدين بالنسبة لصحة نفسية الشباب العربي؛ فهي توفر من جهة مساحة افتراضية لبناء شعور بالانتماء والدعم النفسي، خصوصًا لأولئك الذين يعيشون بعيدًا عن أحبائهم أو يواجهون تحديات شخصية. ومع ذلك، تحمل هذه المنصات مخاطر عديدة تهدد سلامتهم النفسية، بما فيها مقارنة الحياة الشخصية بالمحتوى المقدم عبر الإنترنت، والذي غالبًا ما يكون مثاليًا ومتجاهلاً للعوائق الواقعية. هذا النوع من المقارنة قد يؤدي إلى زيادة مستويات القلق والإحباط. إضافة لذلك، تعد التنمر الإلكتروني وانتشار المحتوى المسيء عوامل ضاغطة أخرى تلحق الضرر باحترام الذات وثقة الشخص بنفسه. علاوة على ذلك، يُعتبر إدمان استخدام وسائل التواصل الاجتماعي سببًا رئيسيًا لانخفاض تركيز الأفراد ونتاجيتهم العملية والأكاديمية. لحماية الصحة النفسية، يجب تنمية عادات رقمية سليمة تشمل تنظيم الوقت، انتقاء المحتوى المفيد فقط، ومراقبة المعلومات بحرص قبل تصديقها أو اعتمادها. وفي حين أن روابط التواصل الافتراضية لها قيمة كبيرة، تبقى العلاقات الإنسانية الحقيقية هي المصدر الأكثر تأثيرا للدعم العاطفي والاستقرار النفسي.
إقرأ أيضا:تاريخ الدولة السعدية التكمدارتية- بسم الله الرحمن الرحيم.اللهم لا تؤاخذني إن نسيت أو أخطأت. الإخوة الكرام أثابكم الله عن كل هذه الأسئل
- السلام عليكم هل يجوز أكل السمك إذا مات حتف أنفه؟ وجزاكم الله خيراً.
- ما حكم استخدام مادة مصنوعة من بروتين الكراتين العضوي على شكل ألياف ـ توبيك ـ اسم المنتج، وهو لتكثيف
- شخص يصلي ركعتين بعد العشاء بنية الحمد، فهل هذا جائز؟. وجزاكم الله كل خير.
- الرجاء حساب الميراث بناء على المعلومات التالية: رجل عنده 4 ذكور وبنتان، دخل المستشفى لإجراء عملية جر
