يشكل تقصف الشعر تحديًا شائعًا يواجه العديد من الأفراد بغض النظر عن جنسهم، ويحدث بسبب مجموعة متنوعة من العوامل مثل التعرض المتكرر للمنتجات الحرارية، والجفاف، ونقص العناصر الغذائية الأساسية. ومع ذلك، يمكن علاج هذه المشكلة بسهولة من خلال اتباع روتين مناسب للعناية بالشعر يتضمن إجراءات بسيطة. أول خطوة هامة هي تحديد السبب الكامن خلف التقصف؛ فقد يكون مؤشرًا على حالة صحية كامنة تتطلب تدخل الطبيب. يجب مراجعة النظام الغذائي أو التفكير في المكملات الغذائية لضمان تلقي الجسم جميع العناصر الضرورية لدعم الصحة العامة للشعر.
للحد من أضرار المنتجات التجارية، ينصح باستخدام منتجات طبيعية خالية من المواد الكيميائية الضارة. يعد الحد من استخدام أدوات التصفيف بالحرارة أيضًا جانبًا أساسيًا، حيث يمكن أن تؤدي الحرارة الزائدة إلى تلف الشعر. إضافة إلى ذلك، تعتبر حماية الشعر أثناء النوم عن طريق الوسائد الحريريّة وسيلة فعالة لمنع الاحتكاك والتجعد والتلف الذي يحدث أثناء النوم.
إقرأ أيضا:كتاب الكيمياء في خدمة الإنسانيلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا محوريًا في الحفاظ على قوة وصحة الشعر، لذا يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا والبروتينات والفي
- Walter Hoover
- جزاكم الله تعالى كل خير، سؤالي هو أنني امرأة وعندي أطفال أهتم بهم ووقتي محصور لهم حتى أني لا أخالط ا
- خالتي مطلقة، وليس لها زوج، ولديها بنت وحيدة، وتريد أن تكتب البيت الذي هو ملكها الآن في حياتها باسم ا
- Lisa Scott-Lee
- قرأت عن بعض الحكماء قوله: أفضل الدواء أن ترفع يدك من الطعام وأنت تشتهيه. فأخذت بقوله فقالت لي أمي إن
