تقدم النص نصائح عملية للعناية بالأظافر وتعزيز جمالهن بطريقة طبيعية داخل المنزل. أولاً، يُشدد على أهمية تقليم الأظافر بانتظام باستخدام مقص نظيف لمنع التمزقات والتشققات. يجب الحرص على إبقاء شكل الظفر متوازناً ومتدلٍ قليلاً للأمام لتجنب تهيج الجلد المحيط به. بعد ذلك، ينصح بتنعيم الحواف الخشنة باستخدام ملف مناسب لنوع الظفر – حيث تفضل الأظافر الرقيقة الأسطح الخشنة بينما تناسب الأظافر القاسية تلك الأكثر ليونة.
من ثم، يؤكد النص على ضرورة الترطيب المستمر للجلد حول الظفر ومنطقة الأصابع نفسها، وذلك عبر استخدام كريمات مرطبة غنية مرتين يومياً، خصوصاً قبل النوم حين يكون امتصاص البشرة أعلى. بالإضافة لذلك، يمكن دعم صحة ونمو الأظافر بوسائل خارجية مثل زيوت الجل المحتوية على عناصر مغذية كالبيوتين والكولاجين والفيتامينات المختلفة والتي يتم وضعها مباشرة فوق سطح الظفر.
إقرأ أيضا:حركة الترجمة: ترجمة المواد العلمية للعربية في الجامعات، كيف نبدأ؟وفي النهاية، يقترح النص طرق لحماية الأظافر خلال الأعمال الروتينية اليومية عن طريق استخدام واقيات شفافة عند التعرض لمواد كيماوية قاسية أو نشاط بدني مكثف. ويختتم بإغراق اليدين في حمام دافئ يحت
- العربي الملائم للمقال: "فيلم الفانتازيا والتمثيلات الإذاعية لعام ١٩٠٨"
- هل عمر كل إنسان ورزقه وعمله مكتوب قبل أن يولد؟.
- زوجي مريض بالسكر وهو كثير الغضب ولأتفه سبب يثور ويرمي بالكلام ويسب ويشتم وأنا صابرة على ذلك لأجل علم
- هل يحق لي حضانة أولادي ـ بنت عمرها 4 سنوات وولد عمره 3 سنوات، وأنا مقصر في صلاتي؟.
- Matter of Rome
