رعاية الشعر الدهني دليل شامل للحصول على خصلات صحية ونظيفة ومشرقة

تقدم نصوص الرعاية المفصلة للشعر الدهني مجموعة من النصائح العملية للحفاظ على الصحة الجمالية لهذا النوع الخاص من الشعر. أولاً، يجب اختيار شامبو مناسب يحتوي على تركيبة حمضية معتدلة لمساعدة فروة الرأس في تنظيم توازن الأحماض الأمينية فيها. يُفضل الحد من عدد مرات غسل الشعر إلى مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية منه. ينصح أيضاً بعدم الاعتماد بكثرة على منتجات التصفيف الثقيلة لأنها قد تسبب انسداد المسام وتزيد من إفراز الزيوت. بدلاً من ذلك، يمكن استخدام مثبتات شعر خفيفة وخالية من المواد الصلبة.

من المهم أيضًا إجراء عمليات تنظيف عميقة للفروة مرة واحدة شهرياً للتخلص من أي أوساخ وعالقات قد تؤثر سلباً على صحة الشعر. إضافة إلى ذلك، يلعب النظام الغذائي دوراً أساسياً حيث أنه يساهم في دعم الصحة العامة للجسم بما فيه الشعر والفروة. يتضمن ذلك تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل البروتينات والحديد وفيتامين C وغيرها. كما يعد الماء الدافئ ضرورياً لغسل الشعر لأنه يحافظ على ترطيبه دون جفافه أكثر مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت.

بالإضافة لما سبق، فإن التدليك اللطيف لف