يقدم النص “طريقة لزيادة الوزن في شهر رمضان” النصائح الغذائية التي يمكن اتباعها لزيادة الوزن خلال الشهر الفضيل. ينصح بتناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية مثل المكسرات، التين المجفف، والحليب كامل الدسم، والأرز، والبطاطا المقلية، مع التركيز على شرب مشروبات صحية غنية بالسعرات الحرارية مثل الشوكلاته بالبندق وفانيلا والتوت البري. يُقدم النص أيضاً العديد من النصائح لزيادة السعرات الحرارية في الطعام خلال رمضان، منها تناول شرائح التوست مع زبدة الفول السوداني، واللبن مع العسل والجوز المفروم، ووضع طبق من المقبلات الصحية. يوفر النص أيضاً نموذجاً لوجبات 2500 سعر حراري يمكن اتباعها خلال رمضان. يذكر النص أيضاً أهمية الابتعاد عن الاضطرابات العاطفية والنفسية وتأكد قراءة القرآن للحصول على الهدوء والراحة النفسية.
إقرأ أيضا:الشيخ العلامة محمد تقي الدين الهلاليمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- اشترى أخي منزلا وسجله باسم زوجته، لكنه توفي تاركا لها طفلين ولدا وبنتا .أجبرناها على تسجيل حصة من ال
- نيو بليموث (دائرة نيوزيلندا الانتخابية)
- لدي حساب لدى بنك وقد أخذت قرضاً منه بفوائد كسائر البنوك وفي نفس الوقت أكفل طفلاً يتيم الأب في الدولة
- هل يجوز الزواج بين طرفين بالاتفاق بعدم الاتصال الجنسي بينهما طوال مدة الزواج ذلك بسبب مرض أحد الطرفي
- أرجو منكم الإجابة ماحكم هذا العهد، أعاهد مقسما بشرفي أن أبدل جهدي في سبيل القيام بواجبي نحو الله وال
