وفقًا للمعلومات المقدمة في النص، فإن البيضة المسلوقة تحتوي على حوالي 80 سعرة حرارية. هذه السعرات تأتي بشكل أساسي من مكونات غذائية مهمة تشمل 6 جرامات بروتين، 5 جرام دهون، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. يُعتبر البيض مصدرًا جيدًا للبروتين الذي يساعد في بناء وتجديد أنسجة الجسم والعضلات. كما أنه يحتوي على كميات جيدة من فيتامين A وفيتامين B المركب، مما يساهم في دعم الصحة العامة للعينين والعظام. بالتالي، يمكن اعتبار البيض المسلوق وجبة صحية ومتوازنة بسبب محتواه الغني بالسعرات الحرارية والمواد الغذائية الأساسية.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- أنا أدرس في مجال صناعة أفلام الكرتون، والتعليم العربي في هذا المجال ضعيف جدا، فاتجاهات الكورسات بالل
- وقعت بالزنا المحظور مع امرأة متزوجة فحملت وأنجبت بنتا مني، وليس من زوجها (ولخوف الفضيحة والعواقب الد
- الحزب الوطني الأسترالي – تاسمانيا
- ما حكم طاعة الزوجة للزوج؟ وإن كان مخطئا في الأمر؟ وهل يجوز له منعي من فعل الأمر؟
- هناك امرأة موجودة في مكان تطلب الصدقة، فكنت أعطيها من كفارة اليمين؛ لأني سألت مفتيا عن حكم إعطاء الك
