تساهم بذور الشيا بشكل فعال في تعزيز صحة البشرة وتحسين مظهرها العام بسبب تركيبتها الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والمضادات الأكسدة. تعمل هذه الأحماض على تخفيف الالتهاب والتجاعيد وتعزيز دوران الدم نحو خلايا الجلد، مما يحمي البشرة من الضرر الناجم عن أشعة الشمس ويعطيها مرونة وشبابًا أكبر. بالإضافة إلى ذلك، فإن محتوى المضادات الأكسدة المرتفع في بذور الشيا يساعد في مكافحة الجذور الحرة وحماية خلايا الجلد من التلف. يمكن دمج بذور الشيا في الروتين اليومي للعناية بالبشرة عبر إضافتها للنظام الغذائي أو استعمالها كعنصر أساسي في أقنعة طبيعية مثل قناع التقشير الذي يحتوي أيضًا على عصير الليمون وزيت جوز الهند، وقناع الترطيب باستخدام زيت بذور الشيا وبياض البيض واللبن الزبادي. كل تلك الطرق تسهم جميعها في تحقيق بشرة صحية ومتوهجة.
إقرأ أيضا:كم تكلفنا الفرنسة؟ كيف نحسب خسائر انحراف السياسة اللغوية في منطقتنا؟مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- أعمل حالياً بأحد البنوك ونظراً لما يشوب ذلك العمل من شبه الحرام بحثت عن عمل إضافي بعد الظهر ووجدت وظ
- لقد كنت أفعل العادة السرية لمدة عامين تقريبا، أفعلها في آخر يوم من الدورة الشهرية، وأنا أعلم أنها تو
- أنا مستورد لبعض السلع من الخارج، وكان رأس مالي غير كافٍ، فطلبت مساعدة التزويد بالدَّين من مُورّد، فر
- طفلي دخل في الشهر السادس منذ يوم، ومنذ ولادته إلى الآن دائما يبكي، ولا ينام إلا بصراخ وهز وبكاء كثير
- الرجاء حساب الميراث بناء على المعلومات التالية : الميت ذكر . ۞-للميت ورثة من الرجال : (أخ شقيق) العد
