فوائد غسل الوجه بالماء البارد

يوفر غسل الوجه بالماء البارد العديد من الفوائد الجمالية والفسيولوجية المثيرة للاهتمام. أولاً، يعمل الماء البارد على تضييق مسام الجلد وتقليل افراز الزهم، وهو ما يفيد خاصةً ذوي البشرة الدهنية حيث يساهم ذلك في الحد من ظهور حب الشباب والحفاظ على توهج بشرتك ونضارتها. بالإضافة لذلك، يعزز الماء البارد الدورة الدموية في وجهك مما يقضي على الالتهابات المحتملة وانتفاخ محيط عينيك وجبهتك. كذلك، يمكن للمياه الباردة ان تضيف رونقا ورديا خدودك بسبب تنشيط الأوعية الدموية بها.

أما بالنسبة لفوائده الصحية العامة، فإن الاستحمام المتكرر (مرتين الى ثلاث مرات اسبوعيًا) باستخدام مياه ذات درجات حرارة أقل بكثير من ٢١ درجة مئوية قد يكون له تأثير إيجابي كبير. فهو ليس فقط يساعد في تخفيف اعراض الاكتئاب والتوترات بل أيضًا يزيد مستويات هرمون “الأندرالفين” الملقب بـ “هرمون السعادة”. علاوة على ذلك، ثبت علميًا قدرتها على زيادة كفاءة عملية التمثيل الغذائي داخل جسم الانسان وحماية الصحة ضد مخاطر السمنة. وفيما يتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية، فقد أثبتت الدراسات فعاليته