فوائد فيتامين أ للعين

فيتامين أ يلعب دورًا حيويًا في صحة العين، حيث ثبت علميًا أنه يساعد في الوقاية من عدة أمراض مرتبطة بالعين. وفقًا للدراسات المنشورة، فإن الاستهلاك المنتظم لهذا الفيتامين يمكن أن يخفض بشكل كبير من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين (“Cataracts”) والتدهور البقعي المرتبط بالعمر (“Age-related macular degeneration”). بالإضافة إلى ذلك، قد يكون له تأثير وقائي ضد العمى الليلي خلال فترة الحمل عند النساء اللاتي يعانين من سوء تغذية. ومع ذلك، يجب توخي الحذر بشأن استخدام المكملات الغذائية لفيتامين أ دون وصف طبي، خاصة بالنسبة للحوامل، وذلك بسبب المخاطر المحتملة على الصحة العامة للأم والطفل.

من الناحية العلاجية، يبدو أن فيتامين أ فعال أيضًا في تباطؤ تقدم التهاب الشبكية الصباغي (“Retinitis pigmentosa”), وهو اضطراب وراثي خطير يؤثر على رؤية الليل ورؤية المجال الواسع. لكن الأدلة العلمية ليست نهائية حتى الآن فيما يتعلق بتأثيره على تحسين حدة البصر أو مدى رؤيته لدى المصابين بهذا المرض. أخيرًا، تشير بعض الدراسات إلى أن الجمع بين فيتامين أ وفيتامين هـ قد يساهم في تسريع عملية شفاء جروح العين بعد عمليات الليزر. وبالتالي، يعد فهم وفهم