بذور الشيا، رغم حجمها الصغير، تحمل ثروة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة بشكل خاص لصحة وجمال البشرة. فهي مصدر غني بالأحماض الدهنية أوميغا -3 وحمض ألفا لينوليك الذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، مما يساهم في تخفيف احمرار الجلد والتهابه. بالإضافة إلى ذلك، توفر بذور الشيا حواجز طبيعية للحفاظ على رطوبة الجلد ومنعه من الجفاف بسبب محتواها من الأشباه الفيتامينات وفيتامين E.
كما أن لهذه البذور تأثيراً قوياً في محاربة علامات التقدم في السن؛ حيث تحتوي على مواد كيميائية نباتية مثل استرات الريتينويد وكبريتات الهيالورونيك التي تقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وتعزز مرونة الجلد. علاوة على ذلك، فإن خصائص بذور الشيا المضادة للأكسدة تكافح الجذور الحرة الضارة، مما يحافظ على سلامة الخلايا والبشرة.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : مخوّرمن خلال دمج بذور الشيا في النظام الغذائي اليومي أو استخدام الأقنعة الموضعية المصنوعة منها، يمكن تحقيق العديد من الفوائد للبشرة. سواء كان الأمر يتعلق بتغذية البشرة بالداخل أو الخارج، تبقى بذور الشيا خياراً رائع
- عملت سابقا في فندق كموظف استقبال، وكان لا يوجد فيه مكان لبيع الخمور، أو ملهى ليلي، أو أي شيء من هذه
- عمري 25 عاما، كنت مخطوبة لرجل من أهل المساجد، محافظ على الصلاة، ولكنه يرى أن المرأة ليس لها حق أن تف
- ينتابني شعور أنني كفرت في نهار رمضان وأنه تجب علي الكفارة ـ بسبب ضياع صيامي ـ ومنذ عدة أيام ظلت ولمد
- أنا متزوجة منذ سنة وثلاثة أشهر من رجل متدين ولي بنت عمرها ثلاثة أشهر أحب زوجي كثيرا ولكنني عندي مشكل
- لي صديق توفيت والدته, وهو يخصص لها وقتًا معينًا في اليوم لقراءة القرآن وصلاة ركعتين لها, فهل هذا من
