في مقال بعنوان “كيف أبيض وجهي بسرعة”، يقدم المؤلف نصائح عملية لتحقيق بشرة أكثر بياضًا بشكل سريع. أولاً، يؤكد على أهمية الترطيب المنتظم للبشرة باستخدام كريمات مرطبة غنية بالمواد المغذية مثل فيتامين C وحمض الهيالورونيك. ثانيًا، يشجع على استخدام واقيات الشمس ذات عامل حماية عالي (SPF) لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي يمكن أن تسبب اسمرار الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يقترح دمج مكونات طبيعية معروفة بتبييض البشرة في الروتين اليومي للعناية بالبشرة، بما في ذلك عصير الليمون وزيت اللوز الحلو والشوفان المطحون. أخيرًا، يُشدد على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وغني بالأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة للحفاظ على نضارة وحيوية البشرة. هذه الطرق مجتمعة تساعد الأفراد الذين يرغبون في الحصول على بشرة بيضاء ونقية دون اللجوء لمنتجات التجميل الكيميائية العدوانية.
إقرأ أيضا:تاريخ و أصول سكان بني ملال- سمعت هاتفا عند الفجر يهتف في أذني «يا أيها الذين آمنوا اصبروا وصابروا ورابطوا» إنني مؤمنة بالله ورسل
- كنت قد نذرت فيما مضى أن أشتري لأحد الناس قبل نحو أربعين سنة بدلة من الصوف الإنجليزي إن حصلت على وظيف
- مشكلتي بسبب الممارسة الكثيرة للعادة السرية: أجد هناك نغزات في مجري البول وخيوط بيضاء وودي، فهل وجود
- سؤالي إخواني الكرام حول الفرق بين المسجد الجامع والمسجد الذي لا تقام فيه الجمعة، هل الأفضل الصلاة في
- أنا أشتغل في شركة كبيرة تدفع لعمالها مساعدات مالية مختلفة مثلا من أراد أن يوفر مالا للمستقبل من أجل
