تعاني العديد من الأفراد، بغض النظر عن جنسهم، من مشكلة رائحة العرق الكريهة التي قد تكون محرجة خاصة خلال فصول الصيف الحارة. يقدم هذا المقال مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية الفعالة لمواجهة هذه المشكلة. أولاً، تؤكد النصائح العامة على أهمية النظافة الشخصية؛ حيث يُنصح باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا والاستحمام اليومي بالإضافة إلى تغيير المنشفة باستمرار. كذلك، يجب اختيار الملابس المصنوعة من الأقمشة القطنية لامتصاص العرق بدلاً من احتجازه. أما بالنسبة لتغيير النظام الغذائي، فقد اقترحت تقليل كميات القهوة والأطعمة الغنية بالتوابل مثل الثوم والبصل وكذلك اللحوم الحمراء.
أما فيما يتعلق بالوصفات الطبيعية المقترحة، فتشتمل خليط الشبة والنشا مع مسك مطحون وماء ورد يستخدم موضعياً كل يوم. هناك أيضاً وصفة أخرى تحتوي على جوز الهند وزبدة الكاكاو وشمع العسل وبودرة الخبز وزيت البرتقال والنشا والتي يتم تركها لفترة قصيرة قبل غسل المنطقة بالماء والصابون. وفي سياق مشابه، يمكن استخدام خل التفاح أو الخل الأبيض مباشرة على منطقة الإبط لفركه برفق. أخيراً، يعد عصير
إقرأ أيضا:ابن البناء المراكشي (أبو العباس)- لقد لخصت كتابا، وأريد نشر التلخيص دون كتابة أنه ملخص لكتاب شخص. هل يجوز هذا؟ أم يجب كتابة اسم الكاتب
- أرضعت والدتي ابن خالتي الأكبر ثلاث أو أربع رضعات، فهل يصبح أخا لنا؟ وكون والدتي أرضعت أخاه الأصغر رض
- خطيبتي تمتنع عن تغيير لبسها، وقد تكلمت معها أكثر من مرة، لكنها لم تقبل، وغالبا ما يصل النقاش للتخاصم
- أمي أوصت قبل وفاتها بتقسيم مبلغ من المال عليناً وحرمان أحدنا لأنه ميسور وبخيل ولا يسأل عنها؟
- أخي عمره 13 عاما، يعاني من انتفاخ مستمر، ووالدتي تعطيه دواء وثوم ويدخل للوضوء أكثر من مرة، يتوضأ ويب
