تتنوع أسباب العصبية الزائدة لدى الأفراد، حيث يمكن ربطها بعوامل نفسية، شخصية، صحية، ونظام غذائي. أولاً، تلعب الطبيعة النفسية دوراً حاسماً، إذ يشعر البعض بغضب أكبر بسبب المواقف المختلفة اعتمادًا على حالتهم الذهنية وظروفهم الحالية. ثانياً، تمتلك بعض الشخصيات مثل النرجسية والمنافسة ميلًا طبيعيًا للعصبية نتيجة اعتقادهم بأنهم محور كل شيء. بالإضافة إلى ذلك، يعد الاكتئاب أحد المحفزات الرئيسية للغضب الشديد، مما يدفع المصابين به للشعور بعدم الرضا وعدم القدرة على التحكم في انفعالاتهم. كذلك، فإن الشعور بالإحباط الناجم عن عدم تحقيق الأهداف المرغوبة قد يكون عاملاً مساهمًا آخر. علاوة على ذلك، يلعب اختلال توازن الهرمونات دورًا مهمًا خاصة بالنسبة للذكور الذين يعانون من ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون والذي يؤدي بدوره إلى عواطف سلبية كالقلق والانفعال العدواني. أخيراً، أثبت النظام الغذائي تأثيره الواضح أيضًا؛ فعلى سبيل المثال، استخدام المواد الكيميائية والنكهات الاصطناعية في الأغذية المعلبة يمكن أن يحرض على زيادة العصبية خصوصًا بين الأطفال.
إقرأ أيضا:يتخرّق (يكذب ويخادع)
