ما هو المعدل الطبيعي لسقوط الشعر يومياً

وفقًا للنص المقدم، يعتبر المعدل الطبيعي لتساقط الشعر بشكل يومي يتراوح بين 50 إلى 100 شعرة. هذا التساقط جزء طبيعي من دورة حياة الشعر التي تمر بثلاث مراحل: مرحلة النمو، مرحلة الراحة، ثم مرحلة التساقط. خلال هذه العملية، يكون هناك دائمًا شعر في كل مرحلة من مراحل الدورة.

هناك عدة طرق للاختبار إذا كان معدل تساقط شعرك ضمن الحدود الطبيعية. الطريقة الأولى هي “طريقة السحب”، حيث يتم سحب حوالي 60 شعرة برفق وتقدير عدد الشعيرات المتساقطة؛ إذا كانت أقل من 8 شعيرات فهي تعتبر طبيعية، بينما يمكن اعتبار الرقم بين 15 و20 مؤشرًا على زيادة غير عادية في التساقط. أما الثانية فتكون عبر استخدام “طريقة التمشيط” حيث يتم تمشيط الشعر جيدًا وحساب الشعيرات المتساقطة والتي يجب أن تكون تقريبًا عشر شعيرات فقط.

من الجدير بالذكر أنه رغم وجود عوامل مختلفة تؤدي إلى تساقط الشعر مثل الضغوط النفسية والتغيرات الهرمونية ونوعية شامبو سيئة وغيرها، إلا أن السبب الأكثر شيوعًا لهذا الأمر لدى كلا الجنسين يعود إلى الوراثة وهو ما يصعب الوقاية منه تمامًا. ومع