بينما يُعدّ القلق عاملاً مؤثراً في تغيرات الوزن، فإنه ليس دالاً بضرورة زيادته أو نقصانه. نص المادة يوضّح أن تأثير القلق على الشهية مُتفاوت بين الأفراد، إذ قد يزيد بعض الأشخاص من تناول الطعام كوسيلة للتخفيف من شعورهم بالقلق، في حين يختبر البعض الآخر قلة الجوع والرغبة في الأكل، وخاصة عند الاضطراب. يُمكن أن يُؤدي القلق المستمر إلى ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول الذي يسرّع عملية الهضم، وتسريعاً إضافياً إذا لم يتم استهلاك طعام كافٍ.
يؤثر القلق أيضًا على النشاط البدني، إذ يقضي المصابون به أوقاتاً أطول في المنزل ويقضون فترات نوم أطول، مما يُقلل من حرق السعرات الحرارية.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- أنا فتاة عمري 14 سنة، ومحجبة، وأرتدي اللباس الشرعي ـ الجلباب ـ وأنشأت قناة على اليوتيوب، وأنزل مقاطع
- كيف أقنع زوجي ليصلي الفجر ؟
- كلنا نعلم حكاية المسجد الأقصى، ولكن فوجئت بأحد العلماء المسلمين البارزين يدعى قصة أتمنى معرفة صحتها
- قرأت قبل فترة حديثا يقول بأن هنالك فتنة ليس بعدها توبة، فما المقصود بلا تكون بعدها توبة ولا جماعة؟ و
- Franz Heinzl
